Afinal, o que é plenitude?
Muito se fala sobre plenitude, mas afinal: o que é plenitude?
 
Se procurarmos no dicionário encontramos a seguinte definição:
o que é plenitude
Ta, mas como chegar nesse estado de completude?
 
Segundo a escritora Brené Brown, em seu livro "A Coragem de ser Imperfeito", uma pessoa plena é aquela que:
 
1) Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.
2) Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo.
3) Cultiva um espírito flexível; se liberta da monotonia e da impotência.
4) Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.
5) Cultiva a intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas.
6) Cultiva a criatividade; se liberta da comparação.
7) Cultiva o lazer e o descanso; se liberta da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima.
8) Cultiva a calma e a tranquilidade; se liberta da ansiedade como estilo de vida.
9) Cultiva tarefas relevantes; se liberta de dúvidas e suposições.
10) Cultiva risadas, música e dança; se liberta da indiferença e de "estar sempre no controle".
 
Com essas duas definições, podemos chegar a conclusão que: viver plenamente nada mais é do que viver a vida a partir de um sentimento de amor-próprio.
 
É aceitar a sua vulnerabilidade, sua imperfeição, seus medos e peculiaridades, e saber que nada disso te impede de conquistar os seus sonhos ou te desqualifica de alguma maneira.
 
É entender que tudo bem não ser produtivo todo tempo, tudo bem não se cobrar tanto, tudo bem ter dúvidas e que tudo bem ir contra tudo o que sempre te disseram ser o certo. É entender que nem sempre o que é bom para o outro é bom para você, não se compare!
 
Pare um momento e reflita sobre sua vida: o que você tem feito para chegar ao seu estado de plenitude? Quando foi a última vez que ligou o som alto e dançou como se ninguém estivesse te olhando? Quando foi a última vez que você se permitiu ser você mesmo sem medo do julgamento alheio? Quando foi a última vez que você fez algo novo ou viveu o desconhecido? O que você tem feito por você?
 
Se arrisque, viva de acordo com a sua essência, experimente coisas novas, desacelera, se (re)conecte com você mesmo!
 
Esse é o único caminho para encontrar esse sentimento de amor-próprio! Se vulnerabilize e tenha coragem de SER imperfeito!
o que é plenitude

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